ポーランド · PL
ポーランドのeSIMプランと通信エリア
GBあたり ¥277〜
ポーランドで、地図、配車、メッセージ用のモバイルデータを選びましょう。都市滞在、歴史ある町、郊外ルートごとの通信エリアを比較できます。
20 GB · 30 日で ¥5,533。カタログは 2026-09-10 に確認済みです。支払う前に合計額を確認してください。
- SIM カード不要
- 支払い前に価格確認
- チャットでサポート
eSIM とは?
スマートフォンにインターネット経由で追加するデジタル SIM です。プラスチックカードも店舗への来店も不要です。
Letisim を使えば、普段の番号をそのままに、地図、配車サービス、メッセージに使えます。
自分のスマートフォンを確認お使いの SIM の通話と SMS は、ご契約の通信事業者の料金が適用されます。
ポーランド向けeSIMプラン
データ量、利用期間、そして有効期限の開始タイミングを比較できます。トップアップ表示は、そのパッケージに追加データをチャージできることを意味します。
価格は2026-09-10時点の確認値です。購入時はライブカタログが優先されます。
価格は2026-09-10時点の確認値です。購入時はライブカタログが優先されます。
現在の全プランを見るポーランドの公開プラン一覧
| データ量 | 有効期間 | 価格 | 1GBあたり | 選ぶ |
|---|---|---|---|---|
| 1 GBOrange · Play5G追加チャージ可 | 7 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥385 | ¥385 | 選ぶ |
| 1 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥1,731 | ¥1,731 | 選ぶ |
| 3 GBOrange · Play5G追加チャージ可 | 15 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥1,013 | ¥338 | 選ぶ |
| 3 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥1,080 | ¥360 | 選ぶ |
| 5 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥1,606 | ¥322 | 選ぶ |
| 10 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥2,888 | ¥289 | 選ぶ |
| 20 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥5,533 | ¥277 | 選ぶ |
| 50 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥32,631 | ¥653 | 選ぶ |
| 50 GBOrange · Play5G追加チャージ可 | 180 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥18,893 | ¥378 | 選ぶ |
| 100 GB追加チャージ可 | 30 日有効期間は購入時から始まります | ¥65,963 | ¥660 | 選ぶ |
| 無制限Orange · Play5G | 1 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥861 | — | 選ぶ |
| 無制限Orange · Play5G | 3 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥2,581 | — | 選ぶ |
| 無制限Orange · Play5G | 7 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥6,023 | — | 選ぶ |
| 無制限Orange · Play5G | 14 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥12,045 | — | 選ぶ |
| 無制限Orange · Play5G | 30 日有効期間は最初の接続から始まります180日以内に有効化してください | ¥25,809 | — | 選ぶ |
データ容量ごとにできること
容量を選ぶと、どれくらい使えるか確認できます。画質、圧縮、バックグラウンド動作によって実際の使用量は変わります。
3 GB なら、目安は…
写真を送る
約 600 枚例:写真一枚あたり 5 MB
自分の動画をアップロード
約 47 本例: 1 分の Full HD クリップ ≈ 63 MB
動画を見る
約 1 時間HDの例:一時間あたり 3 GB
標準画質なら: 約 4 時間 17 分
ビデオ通話をする
約 2 時間 46 分1 対 1 の 720p: ≈ 1.08 GB/時間
各結果は、その容量を一つの用途だけに使った場合の目安です。結果は合算できません。地図、メッセージ、ほかのアプリも同じデータ容量を使います。
スマートフォンで写真を撮影したり動画を録画したりしても、それ自体ではモバイルデータは使いません。モバイルネットワーク経由で送信、視聴、バックアップするときに使います。
1、3、5、10、20 GB を比較
| データ | 写真 · 5 MB | 1 分のクリップ · 63 MB | HD 動画 · 3 GB/時 | 標準画質の動画 · 0.7 GB/時 | ビデオ通話 · 720p |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 GB | 約 200 枚 | 約 15 本 | 約 20 分 | 約 1 時間 25 分 | 約 55 分 |
| 3 GB | 約 600 枚 | 約 47 本 | 約 1 時間 | 約 4 時間 17 分 | 約 2 時間 46 分 |
| 5 GB | 約 1,000 枚 | 約 79 本 | 約 1 時間 40 分 | 約 7 時間 8 分 | 約 4 時間 37 分 |
| 10 GB | 約 2,000 枚 | 約 158 本 | 約 3 時間 20 分 | 約 14 時間 17 分 | 約 9 時間 15 分 |
| 20 GB | 約 4,000 枚 | 約 317 本 | 約 6 時間 40 分 | 約 28 時間 34 分 | 約 18 時間 31 分 |
これらの推定値の出典
あくまで計画用の例であり、保証された総量ではありません。1 GB = 1,000 MB として計算し、完全なファイルと分単位で切り捨て、オーバーヘッド、再試行、バックグラウンド通信は含めていません。
- 5 MB は Verizon の高解像度写真の例です。圧縮後はもっと小さくなることも、元ファイルや RAW ではずっと大きくなることもあります。スマートフォンで実際のファイルサイズを確認してください。 Verizon ↗
- 63 MB は、YouTube 推奨の動画およびステレオ音声ビットレートを使った、24–30 fps の 1 分間の H.264 Full HD 書き出しを想定したものです。一般的なカメラファイルのサイズでも、クリップを視聴するコストでもありません。 YouTube ↗
- 視聴の例は Netflix の公開レートを使用しています。Medium では最大 0.7 GB/時、HD では最大 3 GB/時です。ほかのアプリや画質設定では異なる場合があり、これは YouTube の再生レートではありません。 Netflix ↗
- 通話の例は Zoom の 1 対 1 の 720p 帯域幅を使用しています。上り 1.2 Mbps、下り 1.2 Mbps で、合計すると約 1.08 GB/時です。グループ通話やより高い解像度では、さらに多く使うことがあります。 Zoom ↗
確認した情報源 2026-09-08
データを長持ちさせるコツ
地図とメッセージ
いつも使う量から始めてください。出発前に地図、宿泊先の住所、予約情報をダウンロードしておきましょう。
SNS 投稿と写真
Wi-Fi が限られるなら、余裕を見て追加のデータを確保してください。スマートフォンが写真や動画をモバイルデータでバックアップしていないか確認しましょう。
動画と仕事
スマートフォンの最近のデータ使用量と、パッケージのテザリング条件を確認してください。ビデオ通話や大きなダウンロードは別で見積もるのがおすすめです。
03 / インストール
ポーランドでeSIMをインストールする方法
初めての eSIM ですか? 何を開いて、どこをタップするかをご案内します。
正確な機種、地域版、システムバージョンを確認してください。eSIM を追加 または EID が見つからない場合は、購入前にサポートへお問い合わせください。ブランド名だけでは互換性は確認できません。
メーカーの案内 · Google Pixel / Android ↗
iOS 26 では、到着後に「旅行用 eSIM をオンにする」通知が表示される場合があります。データ用の回線として旅行用回線を選び、ホーム回線も有効のままにするか確認してください。通知が表示されない場合は、下の手順を手動で行ってください。
パッケージの開始タイミングを確認してください。支払い時、インストール時、または初回接続時のいずれかです。インストール時に開始する場合は、旅行に近い時期にインストールしてください。支払い時に開始するパッケージは、後からインストールしても開始時刻は延びません。
ここで示す画面は、下に名前がある機種の設定画面です。通信事業者名と eSIM のラベルは表示例と異なります。画面内の表示言語は元のままで、各キャプションが押すべき項目を訳して示します。画像をタップすると拡大できます。
iPhone 17 · iOS 26 · 画面の出典 ↗
ご旅行前 · eSIM をインストール
安定した Wi‑Fi 接続またはホットスポットを使ってください。お使いのスマートフォンが eSIM に対応し、他の通信事業者向けにロック解除されている必要があります。
- 01
eSIMのインストール画面を開く
eSIMを使うスマートフォンを Wi‑Fi に接続してください。下の 二 つの方法から 一 つを選びます。この eSIM がすでにインストール済みの場合は、モバイルデータ用の回線を選ぶ手順へ進んでください。
ボタンやカメラで設定が開かない場合
設定から QR コードを読み取って eSIM を追加できます。下の手順に従い、QR スキャナーを選んで、ご自身の購入分のコードを使ってください。QR がこのスマートフォン上にある場合は、案内の下にある別画面なしの方法を確認してください。
iPhone: 設定 → モバイル通信 → eSIMを追加 → QRコードを使用 → QRコードをスキャン → 続ける
Google Pixel / Android: 設定 → ネットワークとインターネット → SIM → SIMを追加 → eSIM を設定 → QR をスキャン → 設定
Samsung: 設定 → 接続 → SIM マネージャー → eSIMを追加 → QR コードをスキャン → 追加 → 次へ
Huawei: 設定 → モバイルネットワーク → SIM管理 → SIM 2 → eSIMを追加 → eSIMを追加 → コードをスキャン → この eSIM を追加
Honor: 設定 → モバイルネットワーク → SIM管理 → eSIMを追加 → eSIMを追加 または デバイスから転送 → eSIMを設定 → 設定
Xiaomi / Redmi: 設定 → モバイルネットワーク → eSIMを使用 → eSIMを管理 → eSIMを追加 → eSIMを追加 → QR をスキャン → ダウンロードを確認
Motorola: 設定 → ネットワークとインターネット → SIM とモバイルネットワーク → 新しい SIM をダウンロード → eSIMを設定 → QR をスキャン → 設定
OPPO: 設定 → モバイルネットワーク → SIM と eSIM の設定 → eSIMを追加 → eSIMを設定 → QR をスキャン → 設定
OnePlus: 設定 → モバイルネットワーク → eSIM → eSIMを追加 → eSIMを追加 → 次へ → QR をスキャン → 設定
- 02
スマートフォンでインストールを確定する
インストールボタンまたは QR コードを押すと、端末のシステム設定が開きます。eSIM を追加することを確認し、プロフィールのダウンロードが完了するまで Wi‑Fi に接続したままにしてください。最初に eSIM の追加方法を求められた場合は、QR コードを使ってください。別のスマートフォンからホーム SIM を移す必要はありません。
続行 / 追加 / インストール / 設定 → eSIM のダウンロードが終わるまで待つ
- 03
新しい回線にわかりやすい名前を付ける
たとえば「Letisim ポーランド」としておくと、お使いの SIM と区別しやすくなります。これはスマートフォン上のラベルであり、番号やプランは変わりません。
iPhone: Settings → Cellular / Mobile Service → new eSIM → Cellular Plan Label → Custom
Google Pixel / Android: Settings → Network & internet → SIMs → new eSIM → Edit name
Samsung: 設定 → 接続 → SIM マネージャー → 新しい eSIM → 名前
Huawei: SIM 管理 → SIM 2 → ご利用の eSIM → カード名。名前変更の項目が表示されない場合は、既存のラベルのままでも問題ありません。
Honor: SIM 管理 → SIM 2 → eSIM 名。MagicOS のバージョンでこの項目があれば、名前を変更できます。
Xiaomi / Redmi: eSIM を管理 → ご利用のプラン → ニックネームを変更。表示される場合のみお使いください。
Motorola: SIM 設定で新しい eSIM を開き、名前の編集オプションがあれば使ってください。
OPPO: eSIM 設定でインストール済みのプロファイルを開き、ColorOS のバージョンで可能ならラベルを変更してください。
OnePlus: インストール済みの eSIM を開き、項目があれば名前を編集してください。
回線名: Letisim ポーランド
インストールすると eSIM がスマートフォンに追加されます。目的地ではモバイルデータ用にそれを選択してください。パッケージの有効期間は、引き続き独自の開始ルールに従います。
目的地で · データ通信をオン
- 04
モバイルデータに eSIM を選ぶ
新しい回線をオンにして、モバイルデータ用に選択してください。お使いの SIM は、通常の料金で通話と SMS に使えます。SIM 間のモバイルデータ自動切り替えはオフにしてください。
iPhone: Settings → Cellular / Mobile Service → Cellular Data → Letisim. 「Allow Cellular Data Switching」はオフにしてください。
Google Pixel / Android: Settings → Network & internet → SIMs → Mobile data → Letisim
Samsung: 設定 → 接続 → SIM マネージャー → モバイルデータ → Letisim
Huawei: SIM 管理で旅行用 eSIM を有効にし、モバイルデータの既定の SIM に設定してください。追加すると、スロット 2 の物理 SIM が無効になる場合があります。
Honor: SIM 管理で eSIM を有効にし、モバイルデータに選択してください。どの物理 SIM が有効のままか確認してください。
Xiaomi / Redmi: eSIM を管理で旅行用プランを有効にし、モバイルデータに選択してください。一部の機種では、物理 SIM 2 の代わりに eSIM を使います。
Motorola: ネットワークとインターネット → SIM 設定: 旅行用 eSIM を有効にし、モバイルデータに選択してください。
OPPO: モバイルネットワーク → eSIM でプロファイルを有効にし、モバイルデータに選択してください。eSIM が SIM 2 の位置を使う場合があります。
OnePlus: モバイルネットワークで旅行用 eSIM を有効にし、モバイルデータに選択してください。ほかの SIM への自動切り替えはオフにしてください。
- 05
パッケージガイドでローミングを確認する
eSIM の案内でデータローミングが必要な場合は、Letisim の回線で有効にしてください。お使いの SIM ではデータローミングをオフにしたままにします。APN が指定されている場合は、お使いのパッケージガイドにある正確な値を入力してください。
iPhone: Settings → Cellular / Mobile Service → Letisim → Data Roaming(場合によっては Cellular Data Options の下)
Google Pixel / Android: Settings → Network & internet → SIMs → Letisim → Roaming
Samsung: まずモバイルデータで Letisim を選び、その後 設定 → 接続 → モバイルネットワーク → データローミング を開いてください
Huawei: モバイルネットワーク → モバイルデータ を開き、旅行用 SIM のデータローミングを確認してください。ご利用のプランガイドの設定に従ってください。
Honor: モバイルネットワーク設定で旅行用 SIM のデータ設定を開き、プランで必要な場合のみローミングを有効にしてください。
Xiaomi / Redmi: モバイルネットワークで旅行用 SIM のデータローミング設定を開いてください。ローミングと APN の値はご利用のプランガイドに従ってください。
Motorola: 旅行用 eSIM のネットワーク設定を開き、プランの案内に合わせてローミングを確認してください。
OPPO: 旅行用 SIM のモバイルネットワーク設定を開き、プランで必要な場合はデータローミングを有効にしてください。
OnePlus: 旅行用 SIM の設定を開き、データローミングをご利用のプランの案内に合わせて確認してください。
- 06
QRコードを表示する別の画面がない場合
スキャナーにギャラリーボタンがある場合は、ご注文の QR を保存してその画像を選んでください。ご注文に手動設定の詳細が含まれている場合は、手動で詳細を入力 を選び、各項目を正確にコピーしてください。利用できる方法は、お使いの電話と eSIM によって異なります。どちらも使えない場合はサポートへご連絡ください。この案内のサンプルコードをスキャンしたり、インストール済みの eSIM を削除したりしないでください。
メニュー名は機種やシステムのバージョンによって異なる場合があります。
04 / 通信事業者
ポーランドのモバイル通信事業者
速度とは別に、通信エリアを確認してください。全国の結果だけでは、ホテル内や山道での受信状況は予測できません。
公式の規制当局および市場情報では、ポーランドの全国規模のモバイル回線は Orange、Play、Plus、T-Mobile の四つとされています。これが通信エリア確認の基準ですが、個別のeSIMプランは一回線のみ、またはその一部だけを使う場合があります。
Orange
Orange には公式のモバイル通信エリアマップがあります。これは目安であり、実際のサービスは通り、建物、地形によって異なることがあります。 [1] [5]
通信エリアを確認 ↗Play
Play のマップでは、通話、SMS、MMS、モバイルインターネットに加え、4G LTE と 5G の表示を確認できます。マップは目安であり、契約上の保証ではありません。 [1] [2]
通信エリアを確認 ↗Plus
Plus は、モバイルサービス向けの公式通信エリアマップを提供しています。LTE と 5G の表示も含まれます。屋内と屋外で結果が変わることがあります。 [1] [4]
通信エリアを確認 ↗T-Mobile
T-Mobile の検索ツールでは、場所と通信方式ごとのおおよその到達範囲を確認できます。他の通信エリアマップと同様、建物、交通ルート、現地条件によって変わることがあります。 [1] [3] [10]
通信エリアを確認 ↗| 事業者 | Coverage Experience / 10 | ダウンロード · Mbps | 調査日 |
|---|---|---|---|
| Orange | 7.2 | — | 2024-06[5] |
| Play | — | — | — |
| Plus | — | — | — |
| T-Mobile | — | 48.3 | 2024-06[5] |
Coverage Experience は、国土全体の割合ではなくスコアです。これらの日付付き平均値は、お使いの接続で保証される速度ではありません。
大切なのは、選んだプランに含まれるネットワークです。この国別比較は、すべてのプランにすべての事業者が含まれることを意味しません。5G はプラン、端末、現地の通信エリアに左右されます。
05 / 通信エリア
ポーランド全域の通信エリア
実際に使う住所と道路を確認してください。Wi‑Fi があるうちに、地図と予約情報を保存しておきましょう。
- ワルシャワ
- クラクフ
- ビャウォヴィエジャ周辺
- ザコパネ周辺の南部山岳ルート
ワルシャワ
ワルシャワでは、モバイルデータはリアルタイムのナビゲーション、配車、駅での乗り継ぎ、路面電車・地下鉄・鉄道の接続確認に特に役立ちます。空港、中心部、鉄道の拠点を行き来する予定なら、交通アプリをすぐ使えるようにしておきましょう。 [6] [7] [8]
クラクフ
クラクフは徒歩で回りやすい街ですが、集合場所、路面電車の変更、旧市街の外への日帰り旅行では、安定したデータが役立ちます。観光と鉄道移動を組み合わせるなら、ルートアプリが特に便利です。 [6] [7] [8]
ビャウォヴィエジャ周辺
ビャウォヴィエジャ周辺では、主要道路や宿泊先を離れる前に地図を保存しておきましょう。森の道や小さな集落を通る場合でも、駐車場所、遊歩道の入口、帰り道を見つけやすくなります。 [9]
ザコパネ周辺の南部山岳ルート
山歩きや南部の公園アクセスを含む旅なら、移動を始める前にルート、駐車、帰りの交通手段を計画しておきましょう。オフライン地図は、データ使用量を抑えたいときの実用的な予備になります。 [9]
ポーランド · eSIM
ポーランドのモバイルデータで分かること
ポーランドには、旅行者が公式の通信エリアページで比較できる全国規模のモバイル回線が四つあります。Orange、Play、Plus、T-Mobile です。これらの地図は住所やルートを確認するのに役立ちますが、あくまで目安です。ホテル、駅、車内、屋外では、現地の条件によって結果が変わることがあります。
多くの旅行では、どこでも同じように動く一回線を前提にするより、日常の移動に合うプランを選ぶのが実用的です。ワルシャワやクラクフでの市内観光、列車移動、ビャウォヴィエジャのような静かな地域では、地図をすぐ見られること、配車とメッセージ用の十分なデータ量があること、そして出発前に確認したい通信事業者が明確であることが役立ちます。
便利なアプリと旅行ツール
Jakdojade ↗
バス、路面電車、列車の旅程をまとめて確認でき、チケットも一か所で扱える現地の旅程アプリです。ワルシャワやクラクフなど、ポーランドの主要都市での移動に特に便利です。 [6]
PKP Intercity ↗
PKP Intercity の鉄道アプリは、長距離列車の移動、チケット管理、市内交通を離れたあとの旅行情報の確認に役立ちます。 [7]
購入前に
実際に使うルートに合わせてプランを選ぶ
多くの旅行者は、まず地図、配車アプリ、翻訳、チケット確認のためにモバイルデータを使います。ポーランドでは、都市滞在、鉄道乗り継ぎ、静かな自然エリアを組み合わせる旅で特にその傾向があります。ホテルとレストランの往復だけを想定したプランより、ナビゲーションとメッセージ用に十分なプランのほうが実用的です。 [6] [7] [8] [9]
都市名だけでなく、住所で通信エリアを確認する
Orange、Play、Plus、T-Mobile はそれぞれ独自の通信エリアページを提供しています。特定の住所でのおおよその到達範囲を確認するのに役立ちますが、通り、駅、ホテルの部屋、屋外のトレイルでは結果が異なることがあります。 [2] [3] [4]
06 / FAQ
ポーランドのeSIMに関する質問
ポーランドのeSIMを買う前に、どの回線を確認すればよいですか?
実用的な候補は Orange、Play、Plus、T-Mobile です。公式の規制当局や市場情報では、これらが全国規模のモバイル回線として案内されています。購入前には、実際に訪れる場所、つまり市中心部、駅周辺、ホテル、日帰りドライブのルート、公園へのアクセス周辺の通信エリアを確認してください。プランによっては一回線、または限られた回線だけを使うことがあるため、国全体の地図だけでなく、プラン画面も同じくらい大切です。 [1] [2] [3] [4] [10]
国全体でいつも最適な事業者は一つだけですか?
いいえ。公式の通信エリアマップは場所ごとの情報で、ある地区で良好でも、すべての通り、建物、列車の区間で同じ結果になるとは限りません。測定レポートは大まかな利用感を比べるのに役立ちますが、それも特定の時点の記録であり、すべての区画や将来の旅行を約束するものではありません。そのため、一つの総合的な勝者を頼るより、ルートに合うプランを選ぶほうが安心です。 [2] [3] [4] [5]
ワルシャワやクラクフを移動するのにモバイルデータは必要ですか?
とても役立ちます。両都市では、ルート確認、配車、路面電車や鉄道の運行確認、チケットの確認、地区間を歩くときの急な変更にデータを使う旅行者が多いです。市内交通には Jakdojade が便利で、移動が都市間列車まで広がるなら PKP Intercity も役立ちます。街を知っていても、ホーム、時刻、待ち合わせ場所が変わるときは、リアルタイムで見られると時間を節約できます。 [6] [7] [8]
ビャウォヴィエジャや山へ行く前に、オフライン地図を入れておくべきですか?
はい、賢い予備策です。自然エリアでは、細い道、施設までの距離が長い移動、常時のルート案内の必要性が少し低いことがあるため、地図を事前に保存しておくと、駐車場所、遊歩道の入口、帰り道を見つけやすくなります。通信がまったくないという意味ではありませんが、接続が不安定なときや、データ量を節約したいときに、オフライン地図は負担を減らしてくれます。 [9]
出典と確認 · 国別調査を確認済み 2026-09-08
- Report on the state of the telecommunications market in 2023 · UKE
- Mapa zasięgu sieci Play w Polsce · Play
- Jaki jest zasięg w mojej miejscowości? · T-Mobile Polska
- Mapa Zasięgu 5G i LTE · Polkomtel / Plus
- Poland, June 2024, Mobile Network Experience Report · Opensignal
- Pobierz aplikację - Jakdojade · Jakdojade
- Questions and answers · PKP
- Kraków - Poland Travel · Poland Travel
- National Parks - Poland Travel · Poland Travel
- Number Portability Statistics for the Second Quarter of 2026 · UKE
- Letisim public catalog · Letisim






